Udko z kurczaka marynowane, smażone, z sosem jogurtowym curry
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna262 kcal
- Białko17 g
- Węglowodany3,3 g
- Tłuszcz19,9 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 26%
- Węglowodany 5%
- Tłuszcz 69%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1096 kJ / 262 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 19,9 g | 28% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,2 g | 21% |
| Węglowodany | 3,3 g | 1% |
| w tym cukry | 1,5 g | 2% |
| Błonnik | 0,2 g | |
| Białko | 17 g | 34% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Naleśniki z mlekiem 3,5 % tłuszczu, smażone, nadziewane konfiturą263 kcal
- Kotlet mielony z musztardą261 kcal
- Knacker z bułką i musztardą263 kcal
- Pieczeń wieprzowa bez sosu264 kcal
- Zapiekanka z sera i białego chleba260 kcal
- Kirschplotzer (zapiekanka wiśniowa, z białym winem), pieczony260 kcal
- Krokiety rybne z czarniakiem, smażone w głębokim tłuszczu265 kcal
- Quarkkeulchen (placuszki twarogowe z ziemniakami), smażone259 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de