Quarkkeulchen (placuszki twarogowe z ziemniakami), smażone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna259 kcal
- Białko6,6 g
- Węglowodany29,4 g
- Tłuszcz12,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 10%
- Węglowodany 46%
- Tłuszcz 43%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1084 kJ / 259 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 12,2 g | 17% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,1 g | 6% |
| Węglowodany | 29,4 g | 11% |
| w tym cukry | 15 g | 17% |
| Błonnik | 1,8 g | |
| Białko | 6,6 g | 13% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Zapiekanka z sera i białego chleba260 kcal
- Kirschplotzer (zapiekanka wiśniowa, z białym winem), pieczony260 kcal
- Kurczak z grilla257 kcal
- Placuszki twarogowe, smażone257 kcal
- Kotlet mielony z musztardą261 kcal
- Udko z kurczaka marynowane, smażone, z sosem jogurtowym curry262 kcal
- Charlotte po rosyjsku (z kremem bawarskim)256 kcal
- Bratwurst z bułką i musztardą256 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de