Quarkkeulchen (patatesli), kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji259 kcal
- Protein6,6 g
- Karbonhidrat29,4 g
- Yağ12,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %46
- Yağ %43
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.084 kJ / 259 kcal | %13 |
| Yağ | 12,2 g | %17 |
| doymuş yağ | 1,1 g | %6 |
| Karbonhidrat | 29,4 g | %11 |
| şekerler | 15 g | %17 |
| Lif | 1,8 g | |
| Protein | 6,6 g | %13 |
| Tuz | 0,3 g | %5 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Peynir-beyaz ekmek fırın yemeği260 kcal
- Kirschplotzer (beyaz şaraplı), fırında pişmiş260 kcal
- Izgara piliç257 kcal
- Kuarklı mini krep (Plinsen), kızartılmış257 kcal
- Köfte, hardallı261 kcal
- Piliç but, marine edilmiş, kızartılmış, köri yoğurt soslu262 kcal
- Rus usulü şarlot (Bavyera kremalı)256 kcal
- Bratwurst, küçük ekmekli ve hardallı256 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de