Kotlet mielony z musztardą
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna261 kcal
- Białko18 g
- Węglowodany4,4 g
- Tłuszcz18,9 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 28%
- Węglowodany 7%
- Tłuszcz 65%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1092 kJ / 261 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 18,9 g | 27% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5,4 g | 27% |
| Węglowodany | 4,4 g | 2% |
| w tym cukry | 1 g | 1% |
| Błonnik | 0,7 g | |
| Białko | 18 g | 36% |
| Sól | 0,8 g | 13% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Udko z kurczaka marynowane, smażone, z sosem jogurtowym curry262 kcal
- Zapiekanka z sera i białego chleba260 kcal
- Kirschplotzer (zapiekanka wiśniowa, z białym winem), pieczony260 kcal
- Naleśniki z mlekiem 3,5 % tłuszczu, smażone, nadziewane konfiturą263 kcal
- Quarkkeulchen (placuszki twarogowe z ziemniakami), smażone259 kcal
- Knacker z bułką i musztardą263 kcal
- Pieczeń wieprzowa bez sosu264 kcal
- Kurczak z grilla257 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de