Pfannkuchen/Eierkuchen, mit Milch 3,5 % Fett und Rosinen, gebraten
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie268 kcal
- Eiweiß7,8 g
- Kohlenhydrate33,4 g
- Fett11 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 12 %
- Kohlenhydrate 51 %
- Fett 38 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.121 kJ / 268 kcal | 13 % |
| Fett | 11 g | 16 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,6 g | 28 % |
| Kohlenhydrate | 33,4 g | 13 % |
| davon Zucker | 13,4 g | 15 % |
| Ballaststoffe | 1,9 g | |
| Eiweiß | 7,8 g | 16 % |
| Salz | 0,2 g | 3 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de