Sartén de pollo con patatas y champiñones a la crema
Foto: generada con IA

Sartén de pollo con patatas y champiñones a la crema

Tierna pechuga de pollo, champiñones dorados y suave puerro se combinan con patatas pequeñas en una sabrosa salsa de nata con mostaza y hierbas para crear un reconfortante plato de otoño.

  • Tiempo total40 min
  • raciones3
  • DificultadFácil
  • Por ración624 kcal

Ingredientes

para 3 raciones

  • 500 g patatas pequeñas de consistencia firme (patatas baby)
  • 400 g filete de pechuga de pollo
  • 300 g champiñones marrones
  • 1 puerro
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cda. aceite de colza
  • 1 cda. mantequilla
  • 200 ml caldo de verduras
  • 150 ml nata para montar
  • 2 cdta. mostaza de Dijon (o mostaza semipicante)
  • 1 cdta. tomillo seco
  • 15 g perejil liso fresco
  • sal, al gusto
  • pimienta negra de molinillo, al gusto

Elaboración

  1. Corta las patatas baby lavadas por la mitad y cuécelas en una olla con abundante agua con sal durante unos 15 minutos hasta que estén casi tiernas, antes de escurrirlas y dejarlas evaporar brevemente.

    ⏱ 15 min

  2. Mientras tanto, corta el filete de pechuga de pollo en dados del tamaño de un bocado, corta los champiñones limpios en cuartos, corta el puerro a lo largo por la mitad, lávalo bien y córtalo en rodajas finas.

  3. Calienta 1 cucharada de aceite de colza en una sartén grande y honda a fuego alto, sazona los trozos de pollo con sal y pimienta, dóralos por todos lados durante unos 5 minutos y luego resérvalos en un plato.

    ⏱ 5 min

  4. Añade el aceite restante y la mantequilla a la misma sartén y saltea los champiñones a fuego fuerte durante unos 4 minutos hasta que se doren bien, antes de añadir las rodajas de puerro, el ajo y el tomillo y dejar rehogar todo durante otros 2 minutos.

    ⏱ 6 min

  5. Desglasa las verduras con el caldo de verduras, incorpora la nata y la mostaza mezclando bien hasta obtener una salsa homogénea y deja reducir suavemente a fuego medio durante unos 5 minutos, hasta que espese ligeramente.

    ⏱ 5 min

  6. Incorpora las patatas precocidas y los trozos de pollo dorados junto con su jugo a la salsa, y deja que todo se cocine a fuego lento durante otros 3 minutos, hasta que el pollo esté completamente hecho (temperatura interna de al menos 74 °C).

    ⏱ 3 min

  7. Prueba y rectifica el punto de sal y pimienta recién molida de la sartén, espolvorea con el perejil picado y sirve directamente caliente desde la sartén.

Nutrición · Por ración

kcal624 kcal
Proteínas41,5 g
Hidratos de carbono39,3 g
Azúcares7,4 g
Grasas32,3 g
Fibra6,9 g
Sal0,9 g

Calculados a partir de los ingredientes con la base de datos de nutrientes alemana BLS 4.0 (Instituto Max Rubner).

Alérgenos: Leche, Mostaza, Apio

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