Remolacha y chirivías al horno con halloumi y yogur de hierbas
Foto: generada con IA

Remolacha y chirivías al horno con halloumi y yogur de hierbas

Chirivías y remolachas asadas al horno con un toque dulce se unen a un halloumi dorado a la plancha y a un refrescante yogur de limón y menta. Un plato reconfortante y sencillo para los días frescos de otoño.

  • Tiempo total40 min
  • raciones2
  • DificultadFácil
  • Por ración942 kcal

Ingredientes

para 2 raciones

  • Sal, al gusto
  • Pimienta negra, al gusto

Verduras al horno y halloumi

  • 400 g Remolacha (fresca)
  • 400 g Chirivías
  • 1 Cebolla morada
  • 3 cda. Aceite de oliva
  • 1 cdta. Comino (molido)
  • 1 cdta. Miel
  • 250 g Halloumi
  • 1 cda. Sésamo

Yogur de limón y hierbas

  • 200 g Yogur griego (10 % de materia grasa)
  • 1 Diente de ajo
  • 2 cda. Zumo de limón
  • 15 g Perejil liso

Elaboración

  1. Precalienta el horno a 200 °C con calor arriba y abajo (180 °C con ventilador) y cubre una bandeja de horno con papel vegetal.

  2. Pela las remolachas y las chirivías; corta las remolachas en gajos estrechos y las chirivías en bastones del grosor de un dedo. Pela la cebolla morada y córtala también en gajos.

  3. Mezcla las verduras cortadas en la bandeja de horno con 2 cdas. de aceite de oliva, el comino, la miel, la sal y la pimienta, y repártelas uniformemente en una sola capa.

  4. Asa las verduras de raíz en el horno caliente a media altura durante aprox. 25 minutos, hasta que queden ligeramente caramelizadas por fuera y tiernas por dentro.

    ⏱ 25 min

  5. Mientras tanto, mezcla el yogur griego con el ajo prensado, el zumo de limón y la mitad del perejil picado, y pon a punto el dip con sal y pimienta.

  6. Calienta 1 cda. de aceite de oliva en una sartén antiadherente unos 5 minutos antes de terminar el tiempo de horneado y dora las rodajas de halloumi a fuego medio-alto durante 2 o 3 minutos por cada lado.

    ⏱ 5 min

  7. Sirve las verduras calientes al horno junto con el halloumi dorado y una buena porción de yogur de limón y hierbas en los platos, y espolvorea todo con sésamo y el perejil restante.

Nutrición · Por ración

kcal942 kcal
Proteínas40,7 g
Hidratos de carbono44,4 g
Azúcares30,9 g
Grasas62,9 g
Fibra10,9 g
Sal2,4 g

Calculados a partir de los ingredientes con la base de datos de nutrientes alemana BLS 4.0 (Instituto Max Rubner).

Alérgenos: Leche, Sésamo

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