
Remolacha y chirivías al horno con halloumi y yogur de hierbas
Chirivías y remolachas asadas al horno con un toque dulce se unen a un halloumi dorado a la plancha y a un refrescante yogur de limón y menta. Un plato reconfortante y sencillo para los días frescos de otoño.
- Tiempo total40 min
- raciones2
- DificultadFácil
- Por ración942 kcal
Ingredientes
para 2 raciones
- Sal, al gusto
- Pimienta negra, al gusto
Verduras al horno y halloumi
- 400 g Remolacha (fresca)
- 400 g Chirivías
- 1 Cebolla morada
- 3 cda. Aceite de oliva
- 1 cdta. Comino (molido)
- 1 cdta. Miel
- 250 g Halloumi
- 1 cda. Sésamo
Yogur de limón y hierbas
- 200 g Yogur griego (10 % de materia grasa)
- 1 Diente de ajo
- 2 cda. Zumo de limón
- 15 g Perejil liso
Elaboración
Precalienta el horno a 200 °C con calor arriba y abajo (180 °C con ventilador) y cubre una bandeja de horno con papel vegetal.
Pela las remolachas y las chirivías; corta las remolachas en gajos estrechos y las chirivías en bastones del grosor de un dedo. Pela la cebolla morada y córtala también en gajos.
Mezcla las verduras cortadas en la bandeja de horno con 2 cdas. de aceite de oliva, el comino, la miel, la sal y la pimienta, y repártelas uniformemente en una sola capa.
Asa las verduras de raíz en el horno caliente a media altura durante aprox. 25 minutos, hasta que queden ligeramente caramelizadas por fuera y tiernas por dentro.
⏱ 25 min
Mientras tanto, mezcla el yogur griego con el ajo prensado, el zumo de limón y la mitad del perejil picado, y pon a punto el dip con sal y pimienta.
Calienta 1 cda. de aceite de oliva en una sartén antiadherente unos 5 minutos antes de terminar el tiempo de horneado y dora las rodajas de halloumi a fuego medio-alto durante 2 o 3 minutos por cada lado.
⏱ 5 min
Sirve las verduras calientes al horno junto con el halloumi dorado y una buena porción de yogur de limón y hierbas en los platos, y espolvorea todo con sésamo y el perejil restante.
Nutrición · Por ración
| kcal | 942 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 40,7 g |
| Hidratos de carbono | 44,4 g |
| Azúcares | 30,9 g |
| Grasas | 62,9 g |
| Fibra | 10,9 g |
| Sal | 2,4 g |
Calculados a partir de los ingredientes con la base de datos de nutrientes alemana BLS 4.0 (Instituto Max Rubner).
Alérgenos: Leche, Sésamo