Waffle, sade (kek hamuru)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji459 kcal
- Protein8,2 g
- Karbonhidrat49,8 g
- Yağ24,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %7
- Karbonhidrat %44
- Yağ %49
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.920 kJ / 459 kcal | %23 |
| Yağ | 24,8 g | %35 |
| doymuş yağ | 14,7 g | %73 |
| Karbonhidrat | 49,8 g | %19 |
| şekerler | 24,1 g | %27 |
| Lif | 1,6 g | |
| Protein | 8,2 g | %16 |
| Tuz | 0,4 g | %6 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Siyah-beyaz kurabiye (mürbe hamur)460 kcal
- Peynirli çıtır kurabiye, tuzlu (mürbe hamur)460 kcal
- Tereyağlı bisküvi/tereyağlı kurabiye (mürbe hamur), nuga dolgulu458 kcal
- Marzipanlı makron457 kcal
- Marzipan aylar461 kcal
- Makronlu kek (kek hamuru)456 kcal
- Baumkuchen/ızgara keki/katmanlı kek (kek hamuru)462 kcal
- Ottilienkuchen (kek hamuru)456 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de