Marzipan aylar
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji461 kcal
- Protein11,7 g
- Karbonhidrat40,5 g
- Yağ26,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %36
- Yağ %54
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.929 kJ / 461 kcal | %23 |
| Yağ | 26,7 g | %38 |
| doymuş yağ | 2,3 g | %11 |
| Karbonhidrat | 40,5 g | %16 |
| şekerler | 38,6 g | %43 |
| Lif | 5,8 g | |
| Protein | 11,7 g | %23 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Baumkuchen/ızgara keki/katmanlı kek (kek hamuru)462 kcal
- Siyah-beyaz kurabiye (mürbe hamur)460 kcal
- Peynirli çıtır kurabiye, tuzlu (mürbe hamur)460 kcal
- Waffle, sade (kek hamuru)459 kcal
- Haşhaşlı salyangoz çörek (milföy hamuru)464 kcal
- Tereyağlı bisküvi/tereyağlı kurabiye (mürbe hamur), nuga dolgulu458 kcal
- Marzipanlı makron457 kcal
- Kruvasan (mayalı milföy hamuru/plunder hamuru), kuruyemişli nuga krema dolgulu465 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de