Marzipanlı makron
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji457 kcal
- Protein11,2 g
- Karbonhidrat41,6 g
- Yağ26,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %37
- Yağ %53
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.912 kJ / 457 kcal | %23 |
| Yağ | 26,1 g | %37 |
| doymuş yağ | 2,3 g | %11 |
| Karbonhidrat | 41,6 g | %16 |
| şekerler | 41,4 g | %46 |
| Lif | 5,4 g | |
| Protein | 11,2 g | %22 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Makronlu kek (kek hamuru)456 kcal
- Ottilienkuchen (kek hamuru)456 kcal
- Tereyağlı bisküvi/tereyağlı kurabiye (mürbe hamur)456 kcal
- Tereyağlı bisküvi/tereyağlı kurabiye (mürbe hamur), nuga dolgulu458 kcal
- Waffle, sade (kek hamuru)459 kcal
- Tereyağlı kek/şekerli kek (kuark-yağ hamuru)454 kcal
- Siyah-beyaz kurabiye (mürbe hamur)460 kcal
- Peynirli çıtır kurabiye, tuzlu (mürbe hamur)460 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de