Gofres, sencillos (masa batida)
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía459 kcal
- Proteínas8,2 g
- Hidratos de carbono49,8 g
- Grasas24,8 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 7 %
- Hidratos de carbono 44 %
- Grasas 49 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 1920 kJ / 459 kcal | 23 % |
| Grasas | 24,8 g | 35 % |
| de las cuales saturadas | 14,7 g | 73 % |
| Hidratos de carbono | 49,8 g | 19 % |
| de los cuales azúcares | 24,1 g | 27 % |
| Fibra | 1,6 g | |
| Proteínas | 8,2 g | 16 % |
| Sal | 0,4 g | 6 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de