Waffle semplici (impasto morbido)
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia459 kcal
- Proteine8,2 g
- Carboidrati49,8 g
- Grassi24,8 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 7%
- Carboidrati 44%
- Grassi 49%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 1920 kJ / 459 kcal | 23% |
| Grassi | 24,8 g | 35% |
| di cui acidi grassi saturi | 14,7 g | 73% |
| Carboidrati | 49,8 g | 19% |
| di cui zuccheri | 24,1 g | 27% |
| Fibre | 1,6 g | |
| Proteine | 8,2 g | 16% |
| Sale | 0,4 g | 6% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de