Tereyağı mantarı, kurutulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji253 kcal
- Protein20,5 g
- Karbonhidrat26,3 g
- Yağ2,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %38
- Karbonhidrat %49
- Yağ %12
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.059 kJ / 253 kcal | %13 |
| Yağ | 2,9 g | %4 |
| doymuş yağ | 0,5 g | %3 |
| Karbonhidrat | 26,3 g | %10 |
| şekerler | 4,3 g | %5 |
| Lif | 36 g | |
| Protein | 20,5 g | %41 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- İstiridye mantarı, kurutulmuş251 kcal
- Patates kroket, dondurulmuş, fırında pişmiş257 kcal
- Karışık mantar, kurutulmuş257 kcal
- Kültür mantarı, kurutulmuş261 kcal
- Trüf mantarı, kurutulmuş243 kcal
- Horoz mantarı, kurutulmuş243 kcal
- Porcini mantarı, kurutulmuş270 kcal
- Shiitake mantarı, kurutulmuş270 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de