Horoz mantarı, kurutulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji243 kcal
- Protein36,3 g
- Karbonhidrat5,1 g
- Yağ2,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %77
- Karbonhidrat %11
- Yağ %12
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.017 kJ / 243 kcal | %12 |
| Yağ | 2,5 g | %4 |
| doymuş yağ | 0,5 g | %2 |
| Karbonhidrat | 5,1 g | %2 |
| şekerler | 1,5 g | %2 |
| Lif | 30,3 g | |
| Protein | 36,3 g | %73 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Trüf mantarı, kurutulmuş243 kcal
- İstiridye mantarı, kurutulmuş251 kcal
- Tereyağı mantarı, kurutulmuş253 kcal
- Kuzugöbeği mantarı, kurutulmuş231 kcal
- Patates kroket, dondurulmuş, fırında pişmiş257 kcal
- Karışık mantar, kurutulmuş257 kcal
- Vejetaryen pate, maya bazlı ekmek ezmesi229 kcal
- Kültür mantarı, kurutulmuş261 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de