Vejetaryen pate, maya bazlı ekmek ezmesi
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji229 kcal
- Protein5 g
- Karbonhidrat7,9 g
- Yağ18,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %9
- Karbonhidrat %15
- Yağ %76
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 958 kJ / 229 kcal | %11 |
| Yağ | 18,2 g | %26 |
| doymuş yağ | 4,7 g | %24 |
| Karbonhidrat | 7,9 g | %3 |
| şekerler | 2,6 g | %3 |
| Lif | 6,8 g | |
| Protein | 5 g | %10 |
| Tuz | 1,1 g | %19 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kuzugöbeği mantarı, kurutulmuş231 kcal
- Domuz pastırmalı patates rösti, dondurulmuş220 kcal
- Gnocchi, haşlanmış, fırında pişmiş218 kcal
- Krem peynir dolgulu patates cepleri, dondurulmuş215 kcal
- Trüf mantarı, kurutulmuş243 kcal
- Horoz mantarı, kurutulmuş243 kcal
- Patates mücveri, dondurulmuş, derin yağda kızartılmış214 kcal
- Patates rösti, dondurulmuş207 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de