Patates mücveri, dondurulmuş, derin yağda kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji214 kcal
- Protein5 g
- Karbonhidrat38 g
- Yağ4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %73
- Yağ %17
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 895 kJ / 214 kcal | %11 |
| Yağ | 4 g | %6 |
| doymuş yağ | 0,4 g | %2 |
| Karbonhidrat | 38 g | %15 |
| şekerler | 1,7 g | %2 |
| Lif | 2,9 g | |
| Protein | 5 g | %10 |
| Tuz | 1,2 g | %19 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Krem peynir dolgulu patates cepleri, dondurulmuş215 kcal
- Gnocchi, haşlanmış, fırında pişmiş218 kcal
- Domuz pastırmalı patates rösti, dondurulmuş220 kcal
- Patates rösti, dondurulmuş207 kcal
- Patates kızartması, dondurulmuş, derin yağda kızartılmış203 kcal
- Patates kızartması, dondurulmuş, derin yağda kızartılmış, tuzlu202 kcal
- Gnocchi, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış200 kcal
- Vejetaryen pate, maya bazlı ekmek ezmesi229 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de