Patates rösti, dondurulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji207 kcal
- Protein2,4 g
- Karbonhidrat29 g
- Yağ8,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %5
- Karbonhidrat %57
- Yağ %38
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 866 kJ / 207 kcal | %10 |
| Yağ | 8,6 g | %12 |
| doymuş yağ | 0,7 g | %3 |
| Karbonhidrat | 29 g | %11 |
| şekerler | 2 g | %2 |
| Lif | 1,9 g | |
| Protein | 2,4 g | %5 |
| Tuz | 1 g | %17 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Patates kızartması, dondurulmuş, derin yağda kızartılmış203 kcal
- Patates kızartması, dondurulmuş, derin yağda kızartılmış, tuzlu202 kcal
- Patates mücveri, dondurulmuş, derin yağda kızartılmış214 kcal
- Gnocchi, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış200 kcal
- Krem peynir dolgulu patates cepleri, dondurulmuş215 kcal
- Gnocchi, haşlanmış, fırında pişmiş218 kcal
- Domuz pastırmalı patates rösti, dondurulmuş220 kcal
- Manyok/kasava, fırında pişmiş187 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de