Gnocchi, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji200 kcal
- Protein5,2 g
- Karbonhidrat41,6 g
- Yağ0,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %11
- Karbonhidrat %86
- Yağ %4
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 837 kJ / 200 kcal | %10 |
| Yağ | 0,8 g | %1 |
| doymuş yağ | 0,1 g | %0 |
| Karbonhidrat | 41,6 g | %16 |
| şekerler | 0,5 g | %1 |
| Lif | 2,8 g | |
| Protein | 5,2 g | %10 |
| Tuz | 1,5 g | %25 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Patates kızartması, dondurulmuş, derin yağda kızartılmış, tuzlu202 kcal
- Patates kızartması, dondurulmuş, derin yağda kızartılmış203 kcal
- Patates rösti, dondurulmuş207 kcal
- Manyok/kasava, fırında pişmiş187 kcal
- Patates mücveri, dondurulmuş, derin yağda kızartılmış214 kcal
- Krem peynir dolgulu patates cepleri, dondurulmuş215 kcal
- Gnocchi, haşlanmış, fırında pişmiş218 kcal
- Patates kroket, dondurulmuş180 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de