Gnocchi, haşlanmış, fırında pişmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji218 kcal
- Protein5,7 g
- Karbonhidrat45,5 g
- Yağ0,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %11
- Karbonhidrat %86
- Yağ %4
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 912 kJ / 218 kcal | %11 |
| Yağ | 0,8 g | %1 |
| doymuş yağ | 0,1 g | %0 |
| Karbonhidrat | 45,5 g | %18 |
| şekerler | 0,6 g | %1 |
| Lif | 3 g | |
| Protein | 5,7 g | %11 |
| Tuz | 1,6 g | %27 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Domuz pastırmalı patates rösti, dondurulmuş220 kcal
- Krem peynir dolgulu patates cepleri, dondurulmuş215 kcal
- Patates mücveri, dondurulmuş, derin yağda kızartılmış214 kcal
- Patates rösti, dondurulmuş207 kcal
- Vejetaryen pate, maya bazlı ekmek ezmesi229 kcal
- Kuzugöbeği mantarı, kurutulmuş231 kcal
- Patates kızartması, dondurulmuş, derin yağda kızartılmış203 kcal
- Patates kızartması, dondurulmuş, derin yağda kızartılmış, tuzlu202 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de