Patates kızartması, dondurulmuş, derin yağda kızartılmış, tuzlu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji202 kcal
- Protein2,9 g
- Karbonhidrat25,8 g
- Yağ9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %6
- Karbonhidrat %53
- Yağ %41
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 845 kJ / 202 kcal | %10 |
| Yağ | 9 g | %13 |
| doymuş yağ | 0,7 g | %3 |
| Karbonhidrat | 25,8 g | %10 |
| şekerler | 0,2 g | %0 |
| Lif | 3,2 g | |
| Protein | 2,9 g | %6 |
| Tuz | 0,5 g | %9 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Patates kızartması, dondurulmuş, derin yağda kızartılmış203 kcal
- Gnocchi, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış200 kcal
- Patates rösti, dondurulmuş207 kcal
- Patates mücveri, dondurulmuş, derin yağda kızartılmış214 kcal
- Krem peynir dolgulu patates cepleri, dondurulmuş215 kcal
- Manyok/kasava, fırında pişmiş187 kcal
- Gnocchi, haşlanmış, fırında pişmiş218 kcal
- Domuz pastırmalı patates rösti, dondurulmuş220 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de