Patates kroket, dondurulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji180 kcal
- Protein4 g
- Karbonhidrat19,1 g
- Yağ9,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %9
- Karbonhidrat %43
- Yağ %47
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 753 kJ / 180 kcal | %9 |
| Yağ | 9,3 g | %13 |
| doymuş yağ | 2,5 g | %13 |
| Karbonhidrat | 19,1 g | %7 |
| şekerler | 1 g | %1 |
| Lif | 2,1 g | |
| Protein | 4 g | %8 |
| Tuz | 0,9 g | %16 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Patates mücveri, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış179 kcal
- Manyok/kasava, fırında pişmiş187 kcal
- Patates mücveri, dondurulmuş, fırında pişmiş171 kcal
- Patates kızartması, dondurulmuş, fırında pişmiş167 kcal
- Patates kızartması, dondurulmuş, fırında pişmiş, tuzlu167 kcal
- Manyok/kasava, yağ eklenmeden tavada kızartılmış166 kcal
- Gnocchi, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış200 kcal
- Gnocchi, dondurulmuş160 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de