Soya parçacıkları/soya granülü, tekstüre, kuru
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji351 kcal
- Protein50,2 g
- Karbonhidrat13,5 g
- Yağ6,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %64
- Karbonhidrat %17
- Yağ %19
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.469 kJ / 351 kcal | %18 |
| Yağ | 6,7 g | %10 |
| doymuş yağ | 1 g | %5 |
| Karbonhidrat | 13,5 g | %5 |
| şekerler | 13,5 g | %15 |
| Lif | 18,1 g | |
| Protein | 50,2 g | %100 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Cam erişte, maş fasulyesi nişastasından, çiğ350 kcal
- Bakla, olgun349 kcal
- Bahçe fasulyesi, olgun344 kcal
- Kestane unu359 kcal
- Kırmızı mercimek, olgun334 kcal
- Acı bakla unu327 kcal
- Hindistan cevizi içi, çiğ378 kcal
- Humus/nohut ezmesi324 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de