Acı bakla unu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji327 kcal
- Protein37,7 g
- Karbonhidrat6,6 g
- Yağ8,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %59
- Karbonhidrat %10
- Yağ %31
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.368 kJ / 327 kcal | %16 |
| Yağ | 8,8 g | %13 |
| doymuş yağ | 0,9 g | %5 |
| Karbonhidrat | 6,6 g | %3 |
| şekerler | 6 g | %7 |
| Lif | 35,1 g | |
| Protein | 37,7 g | %75 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Humus/nohut ezmesi324 kcal
- Mercimek, olgun323 kcal
- Nohut unu322 kcal
- Kırmızı mercimek, olgun334 kcal
- Börülce, olgun319 kcal
- Kidney fasulyesi, olgun316 kcal
- Mercimek unu312 kcal
- Bahçe fasulyesi, olgun344 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de