Morina fileto, kızartma hamurunda (biralı), derin yağda kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji221 kcal
- Protein14,8 g
- Karbonhidrat12,8 g
- Yağ11,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %27
- Karbonhidrat %24
- Yağ %49
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 925 kJ / 221 kcal | %11 |
| Yağ | 11,8 g | %17 |
| doymuş yağ | 1,2 g | %6 |
| Karbonhidrat | 12,8 g | %5 |
| şekerler | 0,2 g | %0 |
| Lif | 0,9 g | |
| Protein | 14,8 g | %30 |
| Tuz | 0,5 g | %8 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Fish and chips (kırmızı levrekli)221 kcal
- Domuz şnitzel, panelenmiş, kızartılmış220 kcal
- Karıştırılmış yumurta, kızartılmış, peynirli ve pişmiş domuz jambonlu220 kcal
- Currywurst, köri ketçaplı ve küçük ekmekli222 kcal
- Rostbratwurst, küçük ekmekli ve hardallı222 kcal
- Kıyma dolgusu (sebze için), çiğ219 kcal
- Kasseler (domuz pirzola), milföy hamurunda, fırında pişmiş223 kcal
- Hindi, fırında kızartılmış, krema soslu (koyu/kahverengi temel sos bazlı)223 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de