Domuz şnitzel, panelenmiş, kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji220 kcal
- Protein22,7 g
- Karbonhidrat7,6 g
- Yağ10,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %42
- Karbonhidrat %14
- Yağ %44
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 920 kJ / 220 kcal | %11 |
| Yağ | 10,6 g | %15 |
| doymuş yağ | 1,5 g | %8 |
| Karbonhidrat | 7,6 g | %3 |
| şekerler | 0,7 g | %1 |
| Lif | 0,7 g | |
| Protein | 22,7 g | %45 |
| Tuz | 0,5 g | %9 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Karıştırılmış yumurta, kızartılmış, peynirli ve pişmiş domuz jambonlu220 kcal
- Kıyma dolgusu (sebze için), çiğ219 kcal
- Ragout fin, tavuk etinden219 kcal
- Yılan balığı, kırmızı şarapta marine edilmiş, poşe edilmiş219 kcal
- Morina fileto, kızartma hamurunda (biralı), derin yağda kızartılmış221 kcal
- Fish and chips (kırmızı levrekli)221 kcal
- Tiramisu, yağı azaltılmış, likörlü219 kcal
- Domuz pirzola, buğulanmış, koyu/kahverengi temel soslu218 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de