Sznycel wieprzowy panierowany, smażony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna220 kcal
- Białko22,7 g
- Węglowodany7,6 g
- Tłuszcz10,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 42%
- Węglowodany 14%
- Tłuszcz 44%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 920 kJ / 220 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 10,6 g | 15% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,5 g | 8% |
| Węglowodany | 7,6 g | 3% |
| w tym cukry | 0,7 g | 1% |
| Błonnik | 0,7 g | |
| Białko | 22,7 g | 45% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Jajecznica smażona z serem i szynką gotowaną220 kcal
- Nadzienie z mięsa mielonego (do warzyw), surowe219 kcal
- Ragout fin z kurczaka219 kcal
- Węgorz marynowany w czerwonym winie, poszowany219 kcal
- Filet z dorsza w cieście (na piwie), smażony w głębokim tłuszczu221 kcal
- Fish and chips (z karmazynem)221 kcal
- Tiramisu o obniżonej zawartości tłuszczu, z likierem219 kcal
- Kotlet wieprzowy podduszony, z ciemnym/brązowym sosem podstawowym218 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de