Węgorz marynowany w czerwonym winie, poszowany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna219 kcal
- Białko9 g
- Węglowodany0,5 g
- Tłuszcz19,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 17%
- Węglowodany 1%
- Tłuszcz 82%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 916 kJ / 219 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 19,5 g | 28% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5,5 g | 28% |
| Węglowodany | 0,5 g | 0% |
| w tym cukry | 0,5 g | 1% |
| Błonnik | 0,1 g | |
| Białko | 9 g | 18% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Nadzienie z mięsa mielonego (do warzyw), surowe219 kcal
- Ragout fin z kurczaka219 kcal
- Tiramisu o obniżonej zawartości tłuszczu, z likierem219 kcal
- Kotlet wieprzowy podduszony, z ciemnym/brązowym sosem podstawowym218 kcal
- Sznycel wieprzowy panierowany, smażony220 kcal
- Filet z dorsza podduszony, z masłem cytrynowym i sosem218 kcal
- Jajecznica smażona z serem i szynką gotowaną220 kcal
- Pizza turecka (lahmacun) bez nadzienia218 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de