Kaju, yağ ile kavrulmuş, tuzlu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji594 kcal
- Protein19,6 g
- Karbonhidrat15,8 g
- Yağ49,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %13
- Karbonhidrat %11
- Yağ %76
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.485 kJ / 594 kcal | %30 |
| Yağ | 49,5 g | %71 |
| doymuş yağ | 10,5 g | %53 |
| Karbonhidrat | 15,8 g | %6 |
| şekerler | 5 g | %6 |
| Lif | 3,3 g | |
| Protein | 19,6 g | %39 |
| Tuz | 1 g | %16 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kabak çekirdeği, yağ eklenmeden kavrulmuş597 kcal
- Kaju, yağ ile kavrulmuş599 kcal
- Antep fıstığı599 kcal
- Antep fıstığı, yağ eklenmeden kavrulmuş, tuzlu588 kcal
- Kabak çekirdeği588 kcal
- Antep fıstığı, yağ eklenmeden kavrulmuş603 kcal
- Fıstık ezmesi/yer fıstığı kreması606 kcal
- Susam, yağ eklenmeden kavrulmuş575 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de