Antep fıstığı, yağ eklenmeden kavrulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji603 kcal
- Protein24,2 g
- Karbonhidrat7,6 g
- Yağ49,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %17
- Karbonhidrat %5
- Yağ %78
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.523 kJ / 603 kcal | %30 |
| Yağ | 49,3 g | %70 |
| doymuş yağ | 11,8 g | %59 |
| Karbonhidrat | 7,6 g | %3 |
| şekerler | 6,6 g | %7 |
| Lif | 16,3 g | |
| Protein | 24,2 g | %48 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Fıstık ezmesi/yer fıstığı kreması606 kcal
- Kaju, yağ ile kavrulmuş599 kcal
- Antep fıstığı599 kcal
- Kabak çekirdeği, yağ eklenmeden kavrulmuş597 kcal
- Kaju, yağ ile kavrulmuş, tuzlu594 kcal
- Yer fıstığı, kavrulmuş, tuzlu614 kcal
- Kaju618 kcal
- Antep fıstığı, yağ eklenmeden kavrulmuş, tuzlu588 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de