Kaju, yağ ile kavrulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji599 kcal
- Protein19,8 g
- Karbonhidrat15,9 g
- Yağ50 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %13
- Karbonhidrat %11
- Yağ %76
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.506 kJ / 599 kcal | %30 |
| Yağ | 50 g | %71 |
| doymuş yağ | 10,6 g | %53 |
| Karbonhidrat | 15,9 g | %6 |
| şekerler | 5 g | %6 |
| Lif | 3,3 g | |
| Protein | 19,8 g | %40 |
| Tuz | < 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Antep fıstığı599 kcal
- Kabak çekirdeği, yağ eklenmeden kavrulmuş597 kcal
- Antep fıstığı, yağ eklenmeden kavrulmuş603 kcal
- Kaju, yağ ile kavrulmuş, tuzlu594 kcal
- Fıstık ezmesi/yer fıstığı kreması606 kcal
- Antep fıstığı, yağ eklenmeden kavrulmuş, tuzlu588 kcal
- Kabak çekirdeği588 kcal
- Yer fıstığı, kavrulmuş, tuzlu614 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de