Cashewkern geröstet mit Fett
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie599 kcal
- Eiweiß19,8 g
- Kohlenhydrate15,9 g
- Fett50 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 13 %
- Kohlenhydrate 11 %
- Fett 76 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 2.506 kJ / 599 kcal | 30 % |
| Fett | 50 g | 71 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,6 g | 53 % |
| Kohlenhydrate | 15,9 g | 6 % |
| davon Zucker | 5 g | 6 % |
| Ballaststoffe | 3,3 g | |
| Eiweiß | 19,8 g | 40 % |
| Salz | < 0,1 g | 1 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de