Erdnuss geröstet, gesalzen
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie614 kcal
- Eiweiß28,7 g
- Kohlenhydrate9,9 g
- Fett49,2 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 19 %
- Kohlenhydrate 7 %
- Fett 74 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 2.569 kJ / 614 kcal | 31 % |
| Fett | 49,2 g | 70 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,7 g | 39 % |
| Kohlenhydrate | 9,9 g | 4 % |
| davon Zucker | 4,9 g | 5 % |
| Ballaststoffe | 8,3 g | |
| Eiweiß | 28,7 g | 57 % |
| Salz | 1 g | 16 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de