Antep fıstığı, yağ eklenmeden kavrulmuş, tuzlu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji588 kcal
- Protein23 g
- Karbonhidrat8,6 g
- Yağ49,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %16
- Karbonhidrat %6
- Yağ %78
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.460 kJ / 588 kcal | %29 |
| Yağ | 49,3 g | %70 |
| doymuş yağ | 11,8 g | %59 |
| Karbonhidrat | 8,6 g | %3 |
| şekerler | 6,8 g | %8 |
| Lif | 8,8 g | |
| Protein | 23 g | %46 |
| Tuz | 1,2 g | %20 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kabak çekirdeği588 kcal
- Kaju, yağ ile kavrulmuş, tuzlu594 kcal
- Kabak çekirdeği, yağ eklenmeden kavrulmuş597 kcal
- Kaju, yağ ile kavrulmuş599 kcal
- Antep fıstığı599 kcal
- Susam, yağ eklenmeden kavrulmuş575 kcal
- Antep fıstığı, yağ eklenmeden kavrulmuş603 kcal
- Ayçekirdeği, yağ eklenmeden kavrulmuş573 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de