Orzech nerkowca prażony z tłuszczem, solony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna594 kcal
- Białko19,6 g
- Węglowodany15,8 g
- Tłuszcz49,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 11%
- Tłuszcz 76%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 2485 kJ / 594 kcal | 30% |
| Tłuszcz | 49,5 g | 71% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 10,5 g | 53% |
| Węglowodany | 15,8 g | 6% |
| w tym cukry | 5 g | 6% |
| Błonnik | 3,3 g | |
| Białko | 19,6 g | 39% |
| Sól | 1 g | 16% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Pestki dyni prażone bez tłuszczu597 kcal
- Orzech nerkowca prażony z tłuszczem599 kcal
- Pistacja599 kcal
- Pistacja prażona bez tłuszczu, solona588 kcal
- Pestki dyni588 kcal
- Pistacja prażona bez tłuszczu603 kcal
- Masło orzechowe/krem orzechowy606 kcal
- Sezam prażony bez tłuszczu575 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de