Cashewnoot, geroosterd met vet, gezouten
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie594 kcal
- Eiwitten19,6 g
- Koolhydraten15,8 g
- Vet49,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 13%
- Koolhydraten 11%
- Vet 76%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 2.485 kJ / 594 kcal | 30% |
| Vet | 49,5 g | 71% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 10,5 g | 53% |
| Koolhydraten | 15,8 g | 6% |
| waarvan suikers | 5 g | 6% |
| Vezels | 3,3 g | |
| Eiwitten | 19,6 g | 39% |
| Zout | 1 g | 16% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Pompoenpit, geroosterd zonder vet597 kcal
- Cashewnoot, geroosterd met vet599 kcal
- Pistachenoot599 kcal
- Pistachenoot, geroosterd zonder vet, gezouten588 kcal
- Pompoenpit588 kcal
- Pistachenoot, geroosterd zonder vet603 kcal
- Pindakaas606 kcal
- Sesamzaad, geroosterd zonder vet575 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de