Pistacja
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna599 kcal
- Białko20,8 g
- Węglowodany7,6 g
- Tłuszcz51,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 14%
- Węglowodany 5%
- Tłuszcz 80%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 2506 kJ / 599 kcal | 30% |
| Tłuszcz | 51,6 g | 74% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,1 g | 31% |
| Węglowodany | 7,6 g | 3% |
| w tym cukry | 6,6 g | 7% |
| Błonnik | 10,6 g | |
| Białko | 20,8 g | 42% |
| Sól | 0,7 g | 12% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Orzech nerkowca prażony z tłuszczem599 kcal
- Pestki dyni prażone bez tłuszczu597 kcal
- Pistacja prażona bez tłuszczu603 kcal
- Orzech nerkowca prażony z tłuszczem, solony594 kcal
- Masło orzechowe/krem orzechowy606 kcal
- Pistacja prażona bez tłuszczu, solona588 kcal
- Pestki dyni588 kcal
- Orzeszki ziemne prażone, solone614 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de