Pistácio
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia599 kcal
- Proteína20,8 g
- Hidratos de carbono7,6 g
- Gordura51,6 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 14%
- Hidratos de carbono 5%
- Gordura 80%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 2506 kJ / 599 kcal | 30% |
| Gordura | 51,6 g | 74% |
| dos quais saturados | 6,1 g | 31% |
| Hidratos de carbono | 7,6 g | 3% |
| dos quais açúcares | 6,6 g | 7% |
| Fibra | 10,6 g | |
| Proteína | 20,8 g | 42% |
| Sal | 0,7 g | 12% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de