Hindistan cevizi içi, rendelenmiş, kurutulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji676 kcal
- Protein7,4 g
- Karbonhidrat7,8 g
- Yağ65,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %5
- Karbonhidrat %5
- Yağ %91
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.828 kJ / 676 kcal | %34 |
| Yağ | 65,2 g | %93 |
| doymuş yağ | 61,6 g | %308 |
| Karbonhidrat | 7,8 g | %3 |
| şekerler | 7,1 g | %8 |
| Lif | 14,8 g | |
| Protein | 7,4 g | %15 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Fındık, yağ eklenmeden kavrulmuş679 kcal
- Çam fıstığı, yağ eklenmeden kavrulmuş673 kcal
- Fındık ezmesi669 kcal
- Fındık667 kcal
- Fındık, öğütülmüş662 kcal
- Çam fıstığı660 kcal
- Brezilya cevizi704 kcal
- Brezilya cevizi, yağ eklenmeden kavrulmuş716 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de