Brezilya cevizi, yağ eklenmeden kavrulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji716 kcal
- Protein17 g
- Karbonhidrat2,8 g
- Yağ69,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %2
- Yağ %89
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.996 kJ / 716 kcal | %36 |
| Yağ | 69,5 g | %99 |
| doymuş yağ | 17 g | %85 |
| Karbonhidrat | 2,8 g | %1 |
| şekerler | 2,4 g | %3 |
| Lif | 5,9 g | |
| Protein | 17 g | %34 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Ceviz, öğütülmüş718 kcal
- Ceviz721 kcal
- Pekan cevizi723 kcal
- Brezilya cevizi704 kcal
- Ceviz, yağ eklenmeden kavrulmuş734 kcal
- Makadamya cevizi736 kcal
- Pekan cevizi, yağ eklenmeden kavrulmuş750 kcal
- Makadamya cevizi, yağ eklenmeden kavrulmuş, tuzlu752 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de