Brezilya cevizi
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji704 kcal
- Protein17 g
- Karbonhidrat2,8 g
- Yağ68,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %2
- Yağ %89
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.946 kJ / 704 kcal | %35 |
| Yağ | 68,1 g | %97 |
| doymuş yağ | 16,7 g | %83 |
| Karbonhidrat | 2,8 g | %1 |
| şekerler | 2,4 g | %3 |
| Lif | 5,8 g | |
| Protein | 17 g | %34 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Brezilya cevizi, yağ eklenmeden kavrulmuş716 kcal
- Ceviz, öğütülmüş718 kcal
- Ceviz721 kcal
- Pekan cevizi723 kcal
- Fındık, yağ eklenmeden kavrulmuş679 kcal
- Hindistan cevizi içi, rendelenmiş, kurutulmuş676 kcal
- Ceviz, yağ eklenmeden kavrulmuş734 kcal
- Çam fıstığı, yağ eklenmeden kavrulmuş673 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de