Polpa de coco, ralada, seca
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia676 kcal
- Proteína7,4 g
- Hidratos de carbono7,8 g
- Gordura65,2 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 5%
- Hidratos de carbono 5%
- Gordura 91%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 2828 kJ / 676 kcal | 34% |
| Gordura | 65,2 g | 93% |
| dos quais saturados | 61,6 g | 308% |
| Hidratos de carbono | 7,8 g | 3% |
| dos quais açúcares | 7,1 g | 8% |
| Fibra | 14,8 g | |
| Proteína | 7,4 g | 15% |
| Sal | 0,1 g | 1% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Avelã torrada sem gordura679 kcal
- Pinhão torrado sem gordura673 kcal
- Pasta de avelã669 kcal
- Avelã667 kcal
- Avelã moída662 kcal
- Pinhão660 kcal
- Castanha-do-brasil704 kcal
- Castanha-do-brasil torrada sem gordura716 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de