Coco, pulpa, rallada, seca
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía676 kcal
- Proteínas7,4 g
- Hidratos de carbono7,8 g
- Grasas65,2 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 5 %
- Hidratos de carbono 5 %
- Grasas 91 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 2828 kJ / 676 kcal | 34 % |
| Grasas | 65,2 g | 93 % |
| de las cuales saturadas | 61,6 g | 308 % |
| Hidratos de carbono | 7,8 g | 3 % |
| de los cuales azúcares | 7,1 g | 8 % |
| Fibra | 14,8 g | |
| Proteínas | 7,4 g | 15 % |
| Sal | 0,1 g | 1 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Avellanas tostadas sin grasa679 kcal
- Piñones tostados sin grasa673 kcal
- Puré de avellana669 kcal
- Avellanas667 kcal
- Avellanas molidas662 kcal
- Piñones660 kcal
- Nueces de Brasil704 kcal
- Nueces de Brasil tostadas sin grasa716 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de