Kokosnoot, vruchtvlees, geraspt, gedroogd
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie676 kcal
- Eiwitten7,4 g
- Koolhydraten7,8 g
- Vet65,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 5%
- Koolhydraten 5%
- Vet 91%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 2.828 kJ / 676 kcal | 34% |
| Vet | 65,2 g | 93% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 61,6 g | 308% |
| Koolhydraten | 7,8 g | 3% |
| waarvan suikers | 7,1 g | 8% |
| Vezels | 14,8 g | |
| Eiwitten | 7,4 g | 15% |
| Zout | 0,1 g | 1% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Hazelnoot, geroosterd zonder vet679 kcal
- Pijnboompit, geroosterd zonder vet673 kcal
- Hazelnootpasta669 kcal
- Hazelnoot667 kcal
- Hazelnoot, gemalen662 kcal
- Pijnboompit660 kcal
- Paranoot704 kcal
- Paranoot, geroosterd zonder vet716 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de