Kotlet wołowy smażony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna190 kcal
- Białko30,1 g
- Węglowodany< 0,1 g
- Tłuszcz7,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 64%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 36%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 795 kJ / 190 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 7,6 g | 11% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,6 g | 13% |
| Węglowodany | < 0,1 g | 0% |
| w tym cukry | < 0,1 g | 0% |
| Błonnik | 0,4 g | |
| Białko | 30,1 g | 60% |
| Sól | 0,7 g | 12% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Krem pomarańczowy ubity (z żelatyną) z białym winem190 kcal
- Hamburger190 kcal
- Pudding wątrobowy z mięsem mielonym189 kcal
- Polędwica wołowa pieczona w piekarniku, bez sosu191 kcal
- Udziec jagnięcy duszony z cebulą i musztardą, z ciemnym/brązowym sosem podstawowym189 kcal
- Filet z piersi kurczaka panierowany w płatkach kukurydzianych, smażony191 kcal
- Krem mokka ubity (z żelatyną)191 kcal
- Knacker z sałatką ziemniaczaną i musztardą191 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de