Udziec jagnięcy duszony z cebulą i musztardą, z ciemnym/brązowym sosem podstawowym
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna189 kcal
- Białko22,1 g
- Węglowodany3 g
- Tłuszcz9,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 47%
- Węglowodany 6%
- Tłuszcz 47%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 791 kJ / 189 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 9,8 g | 14% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,8 g | 14% |
| Węglowodany | 3 g | 1% |
| w tym cukry | 0,6 g | 1% |
| Błonnik | 0,4 g | |
| Białko | 22,1 g | 44% |
| Sól | 0,7 g | 12% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Pudding wątrobowy z mięsem mielonym189 kcal
- Kotlet wołowy smażony190 kcal
- Filet ze śledzia obtoczony w mące, smażony188 kcal
- Krem pomarańczowy ubity (z żelatyną) z białym winem190 kcal
- Hamburger190 kcal
- Bratwurst z sałatką ziemniaczaną i musztardą188 kcal
- Polędwica wołowa pieczona w piekarniku, bez sosu191 kcal
- Serce wołowe podduszone, z sosem187 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de