Polędwica wołowa pieczona w piekarniku, bez sosu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna191 kcal
- Białko24,5 g
- Węglowodany< 0,1 g
- Tłuszcz10,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 51%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 49%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 799 kJ / 191 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 10,4 g | 15% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,1 g | 15% |
| Węglowodany | < 0,1 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 24,5 g | 49% |
| Sól | 0,6 g | 11% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Filet z piersi kurczaka panierowany w płatkach kukurydzianych, smażony191 kcal
- Krem mokka ubity (z żelatyną)191 kcal
- Knacker z sałatką ziemniaczaną i musztardą191 kcal
- Klopsy królewieckie192 kcal
- Kotlet wołowy smażony190 kcal
- Sznycel wiedeński smażony192 kcal
- Karmazyn panierowany, smażony192 kcal
- Jajecznica smażona z cebulą192 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de