Filet z piersi kurczaka panierowany w płatkach kukurydzianych, smażony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna191 kcal
- Białko23,1 g
- Węglowodany6,1 g
- Tłuszcz8,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 49%
- Węglowodany 13%
- Tłuszcz 38%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 799 kJ / 191 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 8,1 g | 12% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 6,1 g | 2% |
| w tym cukry | 0,1 g | 0% |
| Błonnik | 0,4 g | |
| Białko | 23,1 g | 46% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Polędwica wołowa pieczona w piekarniku, bez sosu191 kcal
- Krem mokka ubity (z żelatyną)191 kcal
- Knacker z sałatką ziemniaczaną i musztardą191 kcal
- Klopsy królewieckie192 kcal
- Kotlet wołowy smażony190 kcal
- Sznycel wiedeński smażony192 kcal
- Karmazyn panierowany, smażony192 kcal
- Jajecznica smażona z cebulą192 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de