Piliç göğüs fileto, mısır gevreği ile panelenmiş, kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji191 kcal
- Protein23,1 g
- Karbonhidrat6,1 g
- Yağ8,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %49
- Karbonhidrat %13
- Yağ %38
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 799 kJ / 191 kcal | %10 |
| Yağ | 8,1 g | %12 |
| doymuş yağ | 1 g | %5 |
| Karbonhidrat | 6,1 g | %2 |
| şekerler | 0,1 g | %0 |
| Lif | 0,4 g | |
| Protein | 23,1 g | %46 |
| Tuz | 0,5 g | %9 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sığır bonfile, fırında kızartılmış, sossuz191 kcal
- Mokka kreması, çırpılmış (jelatinli)191 kcal
- Knacker, patates salatalı ve hardallı191 kcal
- Königsberger Klopse192 kcal
- Sığır pirzola, kızartılmış190 kcal
- Wiener Schnitzel, kızartılmış192 kcal
- Kırmızı levrek, panelenmiş, kızartılmış192 kcal
- Karıştırılmış yumurta, kızartılmış, soğanlı192 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de