Costata di manzo cotta in padella
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia190 kcal
- Proteine30,1 g
- Carboidrati< 0,1 g
- Grassi7,6 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 64%
- Carboidrati 0%
- Grassi 36%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 795 kJ / 190 kcal | 10% |
| Grassi | 7,6 g | 11% |
| di cui acidi grassi saturi | 2,6 g | 13% |
| Carboidrati | < 0,1 g | 0% |
| di cui zuccheri | < 0,1 g | 0% |
| Fibre | 0,4 g | |
| Proteine | 30,1 g | 60% |
| Sale | 0,7 g | 12% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de