Sahnewaffeln (Rührmasse)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie534 kcal
- Eiweiß6,6 g
- Kohlenhydrate39,9 g
- Fett38,4 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 5 %
- Kohlenhydrate 30 %
- Fett 65 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 2.234 kJ / 534 kcal | 27 % |
| Fett | 38,4 g | 55 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22,4 g | 112 % |
| Kohlenhydrate | 39,9 g | 15 % |
| davon Zucker | 15,2 g | 17 % |
| Ballaststoffe | 1,3 g | |
| Eiweiß | 6,6 g | 13 % |
| Salz | 0,4 g | 7 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de